Početna

Vesti

Zdrave grickalice koje možete poneti na plažu

Izvor: eKapija

Sreda, 31.07.2024.

10:58

Komentari

Podeli

Ilustracija (Foto: Daxiao Productions/shutterstock.com)

Pekarske proizvode i nezdrave grickalice ne bi trebalo nositi na plažu, postoji zdravija opcija.

Letnji dani na plaži zahtevaju uživanje, ali često i konzumaciju nezdravih grickalica.

Međutim, postoji mnogo zdravijih alternativa koje možete poneti sa sobom i uživati bez kajanja, prenosi Novi list.

Ove opcije su hranljive, hidriraju i lake za transport, što ih čini idealnim za plažu.

Grickalice za plažu

Sveže voće je savršen izbor za plažu. Voće poput lubenice, ananasa, borovnice, grožđa ili jabuke prirodno je osvežavajuće, puno vode i vitamina, te će vas hidratizirati i zasladiti bez dodavanja šećera.

Pored toga, voće je lako nositi i ne zahteva posebne uslove skladištenja.

Štapići od povrća sa humusom su takođe odličan izbor. Šargarepa, celer, krastavci i paprika isečeni na štapiće savršeni su za umakanje u humus. Ova kombinacija obezbeđuje neophodne vitamine, vlakna i proteine, a istovremeno je lagana i hranljiva.

Humus možete spakovati u male posude koje ćete držati u prenosivom frižideru.

Orašasti plodovi i sušeno voće su odličan izvor zdravih masti, proteina i vlakana. Obavezno birajte neslane orašaste plodove i sušeno voće bez dodatka šećera kako biste izbegli nepotrebne kalorije. Ove namirnice su stabilne na sobnoj temperaturi i idealne su za grickanje na plaži.

Tagovi:

Grickalice za plažu

voće

Štapići od povrća sa humusom

Orašasti plodovi

sušeno voće

Komentari

Vaš komentar

Naš izbor

Iz Srbije roba stiže u Kirgistan - Da li tu i ostaje? Industrija, Saobraćaj, Finansije

Poljoprivrednici treba da obnove registraciju gazdinstava pre nego što zatraže subvencije Agro, Finansije

Šumadijski dani šljive u Stragarima kod Kragujevca Agro, Turizam, sport, kultura

Formira se radna grupa za unapređenje proizvodnje i tržišta jagodastog voća Agro

Podravka kupila poljoprivredni biznis Fortenova Grupe za 333 mil EUR Agro, Finansije

Mladi naučnici razvijaju senzore za kontrolu bezbednosti hrane Agro, Zdravstvo

Dogovor Vučevića sa poljoprivrednicima: Regres 17.000 dinara po hektaru za sertifikovano seme Agro, Finansije

Trendovi u industriji mleka - Da li potrošači preferiraju mleko bez laktoze ili obogaćeno vitaminima? Agro

Rubrike za dalje čitanje

Retrospektiva investicija

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDE

Pratite na našem portalu vesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izveštaje.

Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu

Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.